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  究竟是什么原因造成了酗酒?难道仅仅是酗酒者意志力薄弱、自控力不强吗?其实不然。现在研究已经发现:酗酒问题的形成取决于遗传、环境和认知等多方面因素的相互作用。
跟别的矿石不一样,玉似乎天然就跟人之间存在一种神秘的联系。民间有“盘玉”的说法:一个心地善良、身体健康的人若长期佩戴一块成色普通的玉,会使玉渐渐焕发光泽。这可能是因为人体的一些内分泌因素会影响玉,跟玉在微量元素上有交换、沟通。同样的,若是长期佩戴玉器,玉石中所含的对人体有益的十多种微量元素:如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰等,也能通过皮肤进入人体,平衡阴阳气血。所谓“玉养人、人养玉”,玉跟人之间的联系不仅紧密,而且稳定(如果长期固定地跟同一件玉器“相处”的话)。
高兴时大吃大喝,不高兴时少吃甚至不吃,我们把自己在工作和生活中承受的压力和焦虑理直气壮地转嫁给我们的胃。而当胃病成为贴在我们身上一张撕之不去的标签时,我们才会醒悟——胃可不是一个愿意乖乖为你的压力买单的豪客哦。
据世界卫生组织公布,全球约有四亿人患有抑郁症。去回龙观医院看一看,就知道有多少抑郁症患者在排队等着看病了。世界卫生组织预计在2020年抑郁症将成为世界第二大疾病,排在心肌梗死之后癌症之前。我们常常会听到身边人不高兴地嘟囔着“郁闷死了!”、“真抑郁!”,抑郁真的离我们并不遥远吗?
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越温和越有劲

在推崇健康生活的今天,运动领域里的健康理念也得到重新梳理——摈弃剧烈的训练动作,用温和的运动方式使身心达到最好的状态。塑型效果不再是关注焦点,关键是尊重身体,聆听身体在运动中的细微感受。
  过度紧张作为一种心理因素会导致许多疾病的产生。
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混搭式体操

这是一种节奏舒缓的体操,它让我们把身体舒展开来,活动关节,收紧或放松肌肉,协调地调动我们身上的每一部分。