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抑郁离我们有多远

据世界卫生组织公布,全球约有四亿人患有抑郁症。去回龙观医院看一看,就知道有多少抑郁症患者在排队等着看病了。世界卫生组织预计在2020年抑郁症将成为世界第二大疾病,排在心肌梗死之后癌症之前。我们常常会听到身边人不高兴地嘟囔着“郁闷死了!”、“真抑郁!”,抑郁真的离我们并不遥远吗?
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万物的起源

毕达哥拉斯(Pythagoras公元前580-501)生于小亚细亚西岸的萨摩斯岛(Samos)。毕达哥拉斯生活的年代,在东方正是印度的释迦牟尼传佛教、中国的孔子授业讲学的鼎盛时期,这与他的学术思想有着密切的关系。
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越温和越有劲

在推崇健康生活的今天,运动领域里的健康理念也得到重新梳理——摈弃剧烈的训练动作,用温和的运动方式使身心达到最好的状态。塑型效果不再是关注焦点,关键是尊重身体,聆听身体在运动中的细微感受。
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奥古斯丁

如果在中世纪寻找第一位大哲学家,那么奥古斯丁当之无愧。他年轻时活力充沛,学习颇有心得,生活不拘小节。他最初信奉摩尼教,认为宇宙自始即是善神(光明)与恶神(黑暗)的二元对立局面。30岁以后,接触新柏拉图学派的思想,产生“恶是一种缺乏”的观念,亦即恶是“对应善的缺乏”。
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过度紧张会导致什么

  过度紧张作为一种心理因素会导致许多疾病的产生。
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心理学的中国起源说

伟大的科学史专家乔治·萨顿(George Sarton)说:“希腊科学的基础完全是东方的,不论希腊的天才多么深刻,没有这些基础,它并不一定能够创立任何可与其实际成就相比的东西。我们没有权利无视希腊天才的埃及父亲和美索不达米亚母亲。”关于心理学的起源,学者间也存在不同的观点。美国心理学史家加德纳·墨菲(G.Murphy)曾说过:世界第一个心理学故乡在中国。
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混搭式体操

这是一种节奏舒缓的体操,它让我们把身体舒展开来,活动关节,收紧或放松肌肉,协调地调动我们身上的每一部分。
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老子

老子的学说似乎深不可测,他的境界也高不可攀,那么他到底有什么样的思想?要回答这个问题,就需暂时抛开老子身份的争议,专就《老子》一书来研究了。以下皆以老子为《老子》一书的作者,藉此说明他的思想。
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心理学诞生在地中海东北角

  德国著名心理学家艾宾浩斯说过:“心理学有很长的过去,却只有短暂的历史。”这句话正确的概括了心理学发展的历史事实。“心理学(psychology)”这个术语源于古希腊文,即“灵魂研究”的意思。人类从古代开始,历经中世纪、文艺复兴以至到19世纪中叶,心理学的内容始终夹杂在对哲学和神学的内容体系中。心理学家是由哲学家、神学家、医学家或其他科学家兼任,心理学的方法也主要是思辩的方法。
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集体旅行——另一种自我探索

旅行是找回自我最好的药方。集体出行,不亚于一场充满荆棘的冒险之旅,它创造了让你与人朝夕相处、成为近邻的机会,更教会你如何容忍、放弃,甚至可以帮你改变对自己的看法。