您的位置: 听心首页 > 心理话题 > 文章列表
3

迎接双性化时代的到来

  所谓双性化,是指一个人同时具有男性气质和女性气质的人格特征。这是一种超越传统性别分类,更具有积极潜能的理想类型。双性化不是“娘娘腔”,也不是“男人婆”,更不是“不男不女”。“双性化”不是抹杀性别差异,而是男性或女性在发挥自己性别优势的同时,融合异性的优秀性格特征,促进人格完善和发展。
2

分清界限的爱

  来自父母的爱永远不会太多,只要这种爱是分清界限的。有些父母把所有精力都倾注到儿女身上,这种孤注一掷的爱是令人窒息的,是生命难以承受之重!
3

人流带来了怎样的心理伤害?

许多有过人流经历的女性都承受着不可想象的隐性心理伤害,内心那种复杂、愤怒、矛盾、受伤的情绪一直并未得到消除,这种创伤如果得不到很好处理,会投射下身心阴影,影响一个女人自我和生活的方方面面,而且连带影响生活中的亲人,也就影响着她们以后的感情质量和生活质量。
3

气质差异从宝宝开始

  宝宝们在哭的强度和易抚慰程度上有所差异,反映了他们具有不同的气质(temperament)。这里的“气质”不是“气质高雅”中所指的气度神韵,而是指人出生后不久就很明显、稳定的情绪状态和行为方式。气质差异在婴儿出生后几周内就很明显,新手妈妈一定深有体会,有些宝宝大部分时间安静温和、不哭不闹,吃饭睡觉很有规律,而有些宝宝整天烦躁不安、哭闹不停,一个晚上要醒来好几次,很难哄睡。
3

善意是需要表达的

《西藏生死书》里说:“这个世界,真正的喜悦,完全来自于别人因你而快乐!”相信很多人有过类似的体会,当你的善意被接受并且真正帮助到别人时,那种满足的喜悦是什么都无法替代的,这也是我们表达善意时的动力和勇气来源。很多时候,我们顾虑太多,也就失去了更为重要的收获喜悦的机会。
4

大地震后的心理援助:一定要修复的创伤

  相隔半个多月,当初对着电视屏幕失声痛哭的我们,大多回到了玉树地震之前的生活状态。一场重大的灾难,被我们淡忘成为记忆。有人感慨,原来这么简单,看,我们都挺过来了!然而,当我们感到“挺过来了”的同时,心灵的创伤往往已经隐秘地发生。这次地震是如此,从小到大经历过的各种“伤心”之事也是这样。
4

大地震后的心理援助:让身体告别恐惧

  大地震之后的生还者,常常会有这样的困扰,外在的伤痕已经消失,可是身体依然会时常疼痛,有如身体对地震的记忆还不曾消失。如果身体记住了恐惧,那么它也就遗忘了柔软。而柔软,是身体原初的状态,代表了健康与平衡。我们疗愈自我,正是为了回到柔软,那时哀伤不再,疼痛消失,能量才能得以顺畅流动。
5

给烟民们的戒烟建议

吸烟的男人看上去很酷?吸烟的女人看上去很美?不!越来越多的烟民们迫切希望戒烟。也许这里的戒烟建议可以在你的戒烟战役中助一臂之力。
4

戒瘾,为了重获自由

香烟、咖啡、网络、购物、化妆、性、减肥、工作……任何使我们愉悦的事物,都有可能让我们上瘾。当瘾影响关系和生活的时候,戒瘾无疑是一种比较积极的生活态度。但谁都知道,与瘾的博弈有多么困难。我们真的可以从依赖中获得自由吗?