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IT “公民”的健康困境

IT业是一个高压力的职场,从2005年年仅38岁的网易代理首席执行官孙德棣猝死,到2010年37岁的腾讯网女性频道主编于石泓因脑溢血去世,“过劳死”已经成为IT界一个可怕的梦魇。IT“公民”所面临的身体困境,比我们想象的要可怕的多。除了工作强度大之外,IT“公民”无处排解在职场之内所堆积的情绪,也是最主要的原因之一。然而,更多的IT“公民”都还没有弄清楚的是,健康,是不可替代的。
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面对伤害,我们该如何原谅

人生漫长,我们都难免要经历伤害和痛苦。面对让我们失望的人,原谅究竟是不是必要的?我们又该如何去原谅那些无法磨灭的伤害和疼痛呢?事实上,原谅的真正目的不是去赦免那些有罪的人,而是让我们的内心重获自由。
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“父母皆祸害”:控诉与成长

他们说:“家是这个世界上最没法儿谅解的地方。”这是“父母皆祸害”小组所有组员们的一种共同的心声。这些心声让我们看得触目惊心。控诉父母,能够让他们成长并远离伤害吗?
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遭遇职场心理危机

经济越发展,竞争越激烈,职场心理压力越大,然而在当下依然没有引起企业管理者足够的重视。有了心理问题不及时、主动采取措施,最终酿成大祸的例子比比皆是。授人以鱼,不如授人以渔。对于职场心理疲劳,更重要的是让他们掌握调节心理的方法。
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爱与自由之间的平衡

爱与自由之间,是无法调和的矛盾吗?我们总是既渴望融入亲密,又同时担心着失去自我,难道二者就不能共存吗?我们希望互相依恋,却又害怕被爱束缚,这是无法解决的问题吗?爱,真的是让人失去自由的陷阱吗?或许,问题的答案在于,我们需要学会另一种自由,另一种爱。
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你害怕坐飞机吗?

你是否计划着要远行?但是你一次又一次的断了自己的念头,别不承认,其实你就是在拒绝坐飞机——这没什么可瞧不起自己的,全世界至少有几百万人跟你一样。罗纳尔多•里根就是其中之一,为了登上政治的高位,他不得不克服登上飞机的恐惧。尽管我们并不想成为美国总统,但害怕乘飞机也算得上是个缺陷。
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镜头恐惧:人为什么会害怕照相

在你的身边是否有这样的一些人,平日里活泼欢快的他们一旦面对镜头,就会变成不正常的神经质,身体抑止不住的僵硬,无论如何沟通,都不能自然的微笑,甚至于直接从镜头前逃跑?如果一个人总是讨厌照片中的自己,那就应该问问他到底讨厌自己什么。
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职业改变的心理创伤

职业生涯中,我们常常是有目的的前进着,而前进途中的任何一种形式的中断,都会对生涯造成一种冲击,连晋升都是。如果不能妥善的处理和面对这些中断带来的冲击,那么就很可能引发对自己的深度质疑。
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精神暴力:在施暴之前

爱情从什么时候开始,由甜蜜变成了危险?什么时候开始需要担心伴侣间会有暴力行为?家庭暴力研究的结果告诉我们:在第一次动手之前,即对女性实施身体的暴力之前,往往会有严重的精神暴力。如果能及时的发现这些男人充满威胁的句子,就可以帮助所有的女人们保持警惕。
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别把孩子养的太依赖

在以家庭为单位的中国社会,“血浓于水”“传宗接代”的观念根深蒂固。孩子们都习惯于生活在父母的庇佑之下,而父母也愿意跟孩子亲近,对孩子形成依赖。这就会让父母和孩子很难分离。