您的位置: 听心首页 > 心理职业 > 咨询案例 > 你是单身宅女吗?
作者:夙依

你是单身宅女吗?


  新浪上有这么一个测试的帖子,写给女人看的,意思是说,如果你是一个单身女人,且状况符合十有八九,那么你的心理就是有病的。几个朋友去测试了,完了才知道原来自己一直有病,也许会有人觉得单身女人的生活其实是丰富多彩的,但其实,每个单身女人,都有自闭和孤独的一面,如果你正好又是一个彻底的宅女,那么,你的病就是无可质疑……
  
  什么是单身宅女?
  
  宅女就是喜欢呆在家里,不愿出门,略微有点封闭孤独的女孩,年龄通常在25-30岁之间,外企、传媒、自由职业者占大多数。而单身宅女,顾名思义就是未婚单身的、爱呆家的女孩。
  
  测试:你是不是准单宅女?
  
  来看看这些生活小碎片,欢迎对号入座。
  
  1、睡觉喜欢睡在双人床中间,因为觉得不需要留一个空间好像要留给谁那样。
  2、自己的床,自己怎么祸害都无所谓,但非常讨厌别人碰。其实家里也是,除非特别亲密的朋友来,否则都很讨厌。
  3、忽然发现自己总在跟自己讲话。比如假装接个电话,或者没完没了地跟狗说话。
  4、喜欢混夜店,人影憧憧灯红酒绿的真热闹。
  5、半夜睡不着,就起来拔眉毛,涂指甲油,或者煮一大碗面,看着电视把它吃光。
  6、最近迷上了用photoshop修照片,把自己的照片修的光彩照人,四处显摆,但自己就是不想见生人。
  7、半夜起来,把自己的衣服都搬出来。一件件搭配好,拍照片,贴到自己BLOG里。
  8、越来越觉得相亲有趣,总变着法地把来的男人气走,相亲都成娱乐了。
  9、绝对不许送快递的、查水表的男人进我家,万一他们对自己起了歹心怎么办?
  10、喜欢古董手镯、玉佩、水晶,觉得它们会带来神秘的姻缘。
  
  选择“1、2”的,疑似歇斯底里症
  选择“3、4、5”的,疑似无聊苦闷症
  选择“6、7”的,疑似孤影自怜症
  选择“8”的,疑似恨情怨妇症
  选择“9、10”的,疑似症妄想症
  
  案例:BT单身宅女日记

  甲女 26岁 未婚 无男友 自由职业 居西安

  我的电话不在服务区,响和不响对我来说一点都不重要,彻底远离了没完没了的铃声,远离了惊慌和恐惧,讲电话的时候,我其实不知道我在说什么,我开始越来越讨厌电话响起来的样子,讨厌对着陌生的人说“喂”,讨厌屏幕上闪闪烁烁的亮,跳着一个两个不喜欢的脸。我只想呆在我狭小的30平的出租房里,看着DVD,然后睡着。每次醒来的时候,DVD里的画面还在不断重复重复,身边是没有吃完的薯片和西瓜,我常常心生恐惧,有时候,我甚至要花费好几分钟来想,很费劲地想,我到底是在哪里?
  
  今天,我的生日,我一个人过,吃了一个小蛋糕,蛋糕很漂亮,哈根达斯的冰淇淋蛋糕,我现在很喜欢偶尔的小小奢侈,物质,确实可以给我带来快乐。下午,我一个人在大街上走了一会,我想是不是应该找些人来为我庆祝庆祝,但是,我该找谁呢,我不知道。回家的时候,我突然想到,在这个城市,连给我庆祝生日的朋友都没有,一个都没有,寂寞的时候只能跟小鱼小虾说话,心里非常悲伤。我想爸妈了,但又害怕打电话回去,因为他们又要问东问西,我不想回答,也不知道怎么回答。
  
  我有两个聊的好的网友在QQ上说,生日快乐,我才稍微得到些安慰。一直在电脑前面玩到凌晨3点,瞌睡虫才姗姗来迟,借着点睡意,赶紧倒在了被窝里。这两天实在好难熬,不过明天就好了,明天是星期一,上班的时候,我会快乐点,偶尔我还会像个大话痨。
  
  好了,睡觉去了,生日快乐。
  
  所属类型:自我封闭+苦闷
  
  症状分析:“症状分析”这个术语本身暗示了被分析者有病,从情感生活的角度,我不太接受“症状”而愿意用“现象”这一说法,因为人最复杂的莫过于情感,其“光怪陆离”现象是情感生活特征的自然现象。不过,记者对“症状分析”的设置倒符合本期的话题“单身宅女都有病”。
  
  26岁的甲女,确实像那种“自我封闭+苦闷”型的女孩,但也透露了她有些开朗和自恋的个性心理。自恋,有常态或正常的自恋,即非常爱恋自己的同时,也能喜欢他人或接受他人的爱。甲女的自恋好像是一种“爱情受伤”后的回避行为。尽管她在日记里没有反映是否感情受伤,或是怎样一种伤害,但她“封闭”在30平方米小家的行为和“常常心生恐惧”的感受,足以说明她心存悲伤情感,至少她曾有过情感上的伤害体验。正常的自恋,不会厌恶陌生人,不会讨厌人际交流,更不会在交往中(或对某种交流方式)感到惊慌和恐惧。不过,该女孩的开朗个性是他应对情感挫折的一种资源,比如她偶尔的小奢侈,能给她带来快乐;偶尔像个大话痨,注意力放在工作上会感到快乐,从而缓解了她的苦闷。因此即便她处封闭的自恋状态,这份自恋也有着积极的效应。
  
  治疗办法:接受目前用“自恋”疗养情感伤痛;真诚哀悼并告别过去的悲伤情结;还原乐观开朗、富有个性的你,爱自己也愿意去爱别人,或愿意接受别人爱你。
  
  乙女 28岁 男友国外留学 律师助理 居重庆

  下班呢了,接隔壁美女陈的小别克准时停在楼下,她的新男朋友可真帅,死女人运气怎么就这么好呢?而我,我等着那个男人,等的皱纹都长出来了。凭什么啊,想着就一肚子气,看美女陈那德行吧,一双中老年妇女才穿的高跟鞋载着她那五短身材,摇摇晃晃的摆了出去。叫她美女,她就真认为自己是美女了,恶心。好不容易扒拉个男朋友就得意啊,谁还没有个男朋友了。
  
  随便吃了个饭,回家去,在路上,看见一个打折水晶店,不由地买了一堆回去。黄水晶,招骗财,绿幽灵是正财,粉水晶是来桃花。嘿嘿,桃花啊,越多越好,反正我正郁闷,桃花多了,我连晚饭都解决了。而且星座上说,下个星期我的运程会非常好,OKOK。
  
  晚上,看了一会电影,朋友叫出去喝酒,给推了,曾经有段时间是天天喝,喝的胃都抽筋了,最近,我哪里都不愿意去,只想窝在家里,有时候一整天不洗脸不刷牙,连吃的喝的都在床上解决了。中间,给加拿大的我那位打了一个电话,他问我最近好不好,我莫名其妙地气不打一处来,我说我好不好都不管你什么事,你读你的书去,要是你看上个洋妞,想跟我分手,就说一声,我绝对不说啥子。我越说越生气,到最后哇啦哭出来,他说,你是不是找事呢。然后摔了我电话,我守在电话边,一边哭一边等他再打过来,等了很久,他都没有再给我打了。我其实期待他跟我吵,他跟我吵架,我心里就会舒服一点,所以我常常故意闹事儿似的跟他隔三差五地大吵一架。”
  
  所属类型:歇斯底里+神经质
  
  症状分析:该女孩不属于实际的单身贵族而是恋爱中的单身。她有恋爱对象,只是不能忍受对象不在身边的孤寂,其歇斯底里的种种现象,是排遣孤独与寂寞的症状表达;电话中对男友莫明其妙的发火、哭诉、责怪等,既是小女孩似的任性,也是怨恨男友远离自己的一种无意识报复;她的借酒消愁、懒散退缩、闭门不出等现象,好似在经历单身宅女的“失恋”痛苦,实际是她不堪分离焦虑的退行心理表现,一种无助下的自虐行为。这些,都显示了该女孩存在神经质、敏感、缺乏自信等个性弱点。
  
  治疗办法:反思自己的个性与心理现实,培养独立、自主自足的个性。对男友莫明其妙的“歇斯底里”之后,学习原谅自己和请求对方原谅自己的不成熟,通过自我锻炼或接受心理咨询,让自己个性成熟起来。
  
  丙女 27 分手三个月 翻译 居成都

  下午,老妈打电话,说阿姨给我介绍了一个男朋友,条件不错,让我去见见,我立马拒绝,我说找个什么男朋友啊,男朋友能当饭吃啊。
  
  我觉得我现在一个人很好,我有一个50平的房子,还有一辆QQ,我自己挣钱自己花,连家里马桶跟灯泡都是我一个人修。除了自己,任何人都是靠不住的。
  
  老妈给我电话,过了没一个小时,姐姐也开始找我,苦口婆心地劝我去找个好男人,我说那你家男人那么好,怎么还是会出轨呢,你跟我诉苦说男人没一个好东西那会你忘记了啊。挂了电话,我想起来我上一个男友,我跟他在一起快两年,都不知道他除了我竟然还有另一个女朋友,真可笑。说到底,男人靠不住,爱情也是一样,所以说,不要把靠不住的东西妄图锁进婚姻里。
  
  我是一个比较自我的人,跟前任分手之后,我搬回了自己的窝,并且很快就爱上这里。夏天的时候,工作本来就不忙,我常常开了空调,一个人在家里走来走去,想吃什么吃什么,想睡觉就睡觉,连衣服都不穿,超级自在。无聊的时候,我在家拿着相机一顿乱拍,然后下了个光影魔术手,天天在电脑跟前处理那些照片,处理完了,到处发。我一些朋友说,你怎么那么无聊啊,会出毛病的,他们懂什么啊,我觉得我这样挺好的。当然,有时候也会掉眼泪,一个人站在阳台上,夜色初上的时候,抽一根烟,抽着抽着,眼泪就落下来了。
  
  所属类型:心灰意冷+过度自恋
  
  症状分析:该女孩明确表达了她的情感伤痛和她目前对情感的态度。因为知道或了解朋友亲戚的情感挫折,更因为自己经历过情感不忠(背叛?)的伤痛,才有了“说到底男人靠不住。爱情也一样,所以说不要把靠不住的东西妄图锁进婚姻里”的想法和做法。如果真诚的情感确实遭逢欺骗,心灵伤痛是必然的,会出现暂时性的心灰意冷感觉。
  
  治疗办法:但愿该女孩目前的封闭性自恋,是处理情感伤痛的过渡行为。女孩没有必要为曾经“他对我”的伤害,而以自虐性的“抽烟闷酒自怨自恨自闭”来惩罚自己;如用曾经他的“背叛”而封锁自己的情感,等于是你在用他的错误,“教育”你的情感世界观,也等于你无意识在被他利用,因为是他的过去在无形地控制着你现在的情感生活。这是一种没有意义的代价。所以,学会适当表达伤感的愤怒、怨气;告别过去的痛苦,还需要从过去伤痛中学习理解自己,也理解他人的情感行为;重要的是通过情感经历(哪怕有创伤),获得了认识自己并成长了自己的需要。
网友评分
网友评论

板凳

没什么符合的,我也不是宅女。我觉得一个人生活是挺好的,反正自给自足,也不用考虑别人的想法,但心里还是得有牵挂,有个念想才有生活的动力。如果什么都没有,那活着会很空虚。
写于 2010-02-09 16:34:59

沙发

1.2.5.6.7.9.10
这几个我都会做,我肯定是宅女,每天就宅在家里种菜、看碟、上网、看书,从来不出门,按照这个说法,我看我已经病入膏肓了……不是不喜欢见生人,我就懒得和别人说话,应该没什么事儿吧,我也有朋友,就是懒得联系,也没什么苦闷,觉得一个人待着挺好的。
回复来自 夙依 的评论 夙依 于 2010-02-09 09:18 PM 回复
喜欢一个人独处,算不上有什么问题,虽然符合了很多条,但这种测试毕竟只是趣味性的,你可能有一点点自闭,但内向的人都会有些自闭,并不算什么问题。关键在于,你现在喜欢独处,是喜欢安静,还是其他的原因?你喜欢独处,是否已经影响到了你的社会交往能力?你是否存在着不会说话,不知道说什么,不知道该怎样与人相处这样的情况?如果不存在,那么你只要找出你喜欢的,感兴趣的事情,相信就会摆脱这种自闭的现状了。
写于 2010-02-09 15:44:26
发表评论
用户名称
温馨提示:游客只需填写好名字就可以评论,无需注册
用户密码
温馨提示:如果您是会员,填好您的用户名和密码再发表评论,可免除登录
验 证 码
验证码 我不喜欢验证码,能不能不再输入?
评论内容